女の子LINEダイエットトレーナーがダイエットに効果的って本当？
LINEだけでダイエットができるのかな？
SNSを利用したダイエットが増えている中で最近話題になっているのが、LINEでダイエットができるLINEダイエットトレーナー。
LINEのアカウントを友達追加するだけで簡単にダイエットができると聞き、気になっている方も多いのではないでしょうか？
筆者そこで今回は、LINEダイエットトレーナーの機能やメリット・デメリットを徹底調査して解説します。
LINEダイエットトレーナーなどLINEダイエットをおこなう際の注意点も紹介しているためぜひ参考にしてくださいね！
LINEダイエットトレーナーでできること
- 毎日の体重・体脂肪・BMIの管理
- 忘れがちなトレーニングなどの予定のお知らせ
- モチベーションが上がる言葉で自分に喝を入れる
LINEダイエットができるLINEダイエットトレーナーの機能を紹介
まずは、LINEダイエットトレーナーの機能を紹介します。
LINEダイエットトレーナーの主な機能は、次の4つです。
- 毎日の体重・体脂肪の記録
- ダイエットの経過をグラフで確認
- カスタム通知設定でうっかりを防止
- ダイエットの豆知識やモチベーションアップの言葉が届く
毎日の体重・体脂肪の記録
LINEダイエットトレーナーの機能のひとつ目は、毎日の体重・体脂肪の記録機能です。
LINEダイエットトレーナーは、トークルームに体重と体脂肪を送るだけで簡単に記録が可能。
また、体重と体脂肪を送ると瞬時に目標体重までの数字や現在のBMI値も教えてくれます。
女の子毎日目標体重までの数字が簡単に目で見て確認できるのは意識が高まるね！
ダイエットの経過をグラフで確認
LINEダイエットトレーナーの機能の2つ目は、ダイエットの経過をグラフで確認できる機能です。
3日以上体重の記録を続けるとグラフにしてくれるので、経過をひと目で確認できます。
グラフをTwitterでシェアすることもできるため、ダイエット友達を作るきっかけにもなりますよ。
カスタム通知設定でうっかりを防止
LINEダイエットトレーナーの機能の3つ目は、カスタム通知機能です。
好きな時間や日にちに指定メッセージが届くように設定できます。
うっかり忘れてしまいそうな運動やお風呂上りのマッサージなどを設定するのがおすすめですよ。
ダイエットの豆知識やモチベーションアップの言葉が届く
LINEダイエットトレーナーの機能の4つ目は、ダイエットの豆知識や、やる気の出る名言が届く機能です。
体重の記録をし忘れや、使わない日が続くとやる気が出そうな名言が送られてきます。
また、「モチベーションアップ」と送ればモチベーションが上がりそうな言葉が送られてくるのもポイント。
「豆知識」と送れば、ダイエットに適した食事や運動法などがランダムに送られてくるので、参考にできます。
筆者実際にLINEダイエットトレーナーを使用し、モチベーションが上がった方は多いようです。
LINEダイエットトレーナーのメリット
LINEダイエットトレーナーのメリットは、次の3つです。
- アカウント追加で簡単に始められる
- モチベーションアップにつながる機能が豊富
- ダイエットに役立つ知識も手に入る
アカウント追加で簡単に始められる
LINEダイエットトレーナーは、LINEアカウント「ダイエットトレーナ」を友達に追加するだけで簡単に始められます。
友達登録してトーク画面を開くと、メニューが表示されます。
質問がトークで送られてくるので、順番に回答していけば登録ができるので簡単。
無料で利用できるため、誰でも簡単に始められますよ。
モチベーションアップにつながる機能が豊富
LINEダイエットトレーナーは、モチベーションアップにつながる機能が豊富なためダイエットを続けやすいのもメリット。
ひとりでダイエットをしていると、ついついサボってしまったり、やる気がなくなってしまったりしがちです。
体重の変化をグラフで見れたり、目標まであと何キロかを毎日確認できたりすれば、やる気も出やすいですね。
筆者ダイエットコーチがそばで応援してくれるかのように励ましの言葉が送られてくることで、モチベーション維持もしやすいですよ。
ダイエットに役立つ知識も手に入る
LINEダイエットトレーナーは、ダイエットに役立つ知識が手に入ることもメリットです。
ダイエットのための正しい食事の順番やトレーニン方法などが送られてくるので、ダイエットの参考にできます。
無料でダイエットの知識も教えてもらえるのは、お得ですね。
LINEダイエットトレーナーのデメリット
いっぽう、LINEダイエットトレーナーにはデメリットもあります。
LINEダイエットトレーナーのデメリットは、次の3つです。
- 毎日LINEに登録する手間がかかる
- 食事管理はしにくい
- 効率の良いダイエットにはつながりにくい
毎日LINEに登録する手間がかかる
LINEダイエットトレーナーのデメリットは、毎日LINEに登録する手間がかかることです。
「トークルームに体重と体脂肪を送るだけ」とはいえ、体重と体脂肪を自分で計った上で登録するため忙しいときには面倒。
ついつい登録するのをサボってしまい、いつの間にかトークルームを開かなくなっていたなどということも少なくありません。
自分で絶対にダイエットを続けるという強い意志がなければ、LINEだけではなかなか続かないのが現実です。
食事管理はしにくい
LINEダイエットトレーナーのデメリットの2つ目は、食事管理はしにくいことです。
体重や体脂肪、BMIの管理はできるものの、カロリー計算機能や栄養管理機能などはありません。
ダイエットに食事管理は欠かせないため、LINEダイエットトレーナーだけでダイエットを成功させるのは難しいでしょう。
ダイエットの食事管理については、次の記事で詳しく解説しているのでぜひ参考にしてみてください。
効率のよいダイエットにはつながりにくい
LINEダイエットトレーナーのデメリットの3つ目は、効率のよいダイエットにはつながりにくいことです。
LINEダイエットトレーナーでできることは、体重や体脂肪の管理と忘れがちな運動などのお知らせです。
ダイエットに体重や体脂肪の管理は大切なため、LINEダイエットトレーナーを体重・体脂肪の管理に利用するのはおすすめ。
しかし、体重や体脂肪の管理だけではダイエットの正しいやり方はわかりません。
正しいダイエットをおこなわなければ、効率よく痩せられないだけでなく健康や美容を害してしまう可能性もあり危険。
ダイエットで全身痩せをするための効果的な方法については、次の記事で詳しく解説しているためぜひ参考にしてみてください。
LINEダイエットは詐欺に注意
LINEダイエットトレーナーなどのLINEダイエットをおこなう際は、詐欺に注意が必要です。
LINEダイエットトレーナーのように安全なLINEダイエットがある中で、LINEダイエットを名乗る悪質な詐欺が増えています。
SNSなどの広告を経由してLINEメッセージの勧誘により、ダイエット希望者を勧誘して商品を購入させるという手口が主流。
実際にLINEダイエット詐欺に勧誘された方はたくさんいるようです。
消費者庁ではSNSなどの広告を利用し、痩身効果をうたうお茶などを販売する事業者に関する注意喚起をおこなっています。
食育健康アドバイザーや栄養管理士などの専門家を装い、信頼させてだます悪質な詐欺が多いため、注意しましょう。
- アカウント名が実在する事業者名か
- 実在の事業者と取扱品目は同じか
- 事業者のウェブサイトから登録できる SNS アカウントとアイコン画像が同じか
上記3つをしっかりとチェックし、疑わしい点があればブロックするなどしましょう。
LINEダイエットトレーナーを徹底調査！まとめ
最後に、本記事の内容をおさらいしましょう。
解説したポイントを簡潔にまとめると、以下のとおりです。
- LINEダイエットで人気のLINEダイエットトレーナーは、体重・体脂肪管理に利用するのがおすすめ
- LINEダイエットトレーナーだけでは効率よくダイエットをおこなうのは難しい
- LINEダイエットをする際は詐欺に注意する
筆者ダイエットの基本は生活習慣の見直しと毎日の体重管理です。
LINEダイエットトレーナーを上手に活用してダイエットを成功させましょう！
【変わりたいすべての女性へ】最強ボディメイクサロンのすすめ
痩せたい！
確実にダイエット効果を得る方法ってないの？
セルライトを今すぐ何とかしたい！
セルライトがない美しいボディをずっとキープしたい。
このようなお悩みをお持ちの、変わりたいと願うすべての女性へ。
スピーディかつ確実に願いをかなえる最強ボディメイクサロン【パーフェクトライン】をご紹介いたします。
日本初！セルライト潰し専門のボディメイクサロン。
2015年オープンから現在にかけ、全国約5万人以上のボディメイクを成功させています。
痩せたい・変わりたい・理想をかなえたい女性の強い味方です！
パーフェクトラインの3つの魅力
まずは、日本初・元祖セルライト潰し専門店であるパーフェクトラインの3つの魅力をご紹介します。
- セルライトケアのプロフェッショナルによる施術
- ライフスタイルや目的に合わせて選べる3つのコース
- 安心の全額返金保証あり
セルライトケアのプロフェッショナルによる施術
パーフェクトラインの魅力ひとつ目は、セルライトケアのプロフェッショナルによる施術を受けられるということ。
パーフェクトラインのスタッフであるボディプランナーたちは全員、セルライトケアのパイオニアなのです。
- 施術の技術
- 施術機器の使用方法
- ダイエットに関する知識
- セルライトについての知見
専門の教育を受けたボディプランナーだからこそ、的確なセルライトケアが実現します。
施術を受けつつ、ダイエットに関する悩みを相談すれば食事や自宅ケアについてのアドバイスももらえますよ。
パーフェクトラインの理念に基づいた接客スタイルも大人気！
音楽が流れる空間で楽しくポジティブにダイエットができると評判です。
ライフスタイルや目的に合わせて選べる3つのコース
パーフェクトラインには、ライフスタイルや目的に合わせて選べる全3種のメニューがあります。
- 永久保証！セルライト潰し完了まで通い放題コース
- 2ヶ月集中！パーソナルセルライトケアコース
- 全身5回！じっくり利用できる回数制コース
永久保証！セルライト潰し完了まで通い放題コース
セルライトが最も気になる太ももでセルライト潰しの効果を実感！
ご自身の変化に満足できるまで何度でも通えるセルライト潰しお試しコースです。
2ヶ月集中！パーソナルセルライトケアコース
スピーディーな変化を期待する方に一番人気！
全身が対象のパーソナルセルライト潰しコースです。
セルライトを自宅でケアできる、セルライト専用のすごいジェル、発汗作用のあるバスソルトがついてきます。
全身5回！じっくり利用できる回数制コース
2か月集中して通うことが難しい方向けの回数制コース。
全身が対象で、期限に縛られることなく自分のペースで通えます。
自分に合ったコースを選んでくださいね。
カウンセリングにて、ボディプランナーに相談することもできます。
安心の全額返金保証あり
パーフェクトラインは自信をもってセルライト潰しの施術を行っています。
すべてのサービスにおいて、もしご満足いただけなかった場合には39日間の返金保証を行っています。
ボディプランナーのアドバイス通りにしているのに全然効果がない…！
施術内容に満足できない！
このような場合、最初の施術から39日以内に申し出ることで全額返金対象となります。
パーフェクトラインの施術の流れ
「セルライト潰し」と聞いてどんな施術が行われるのか気になっている方も多いのではないでしょうか？
というわけで、パーフェクトラインの施術の流れについて簡単に確認していきましょう。
カウンセリングシートの記入を行い、ボディプランナーに悩みや理想について伝えましょう。
経験豊富なボディプランナーが、ひとりひとりに合った最短でゴールに導くプランを提案してくれます。
各店舗にメイクルームを完備。
常に清潔に保っている綺麗な空間ですのでご安心ください。
こちらで、施術前の身支度を行います。
パーフェクトラインの施術は大きく分けて以下の2つです。
- ラジオ派
- エアロファット
専用ジェルを塗布し、ラジオ波で身体を温めリンパ・血の流れを良くすることで身体の引き締め・老廃物の排出効果を狙います。
十分に身体が温まったところで、エアロファットで脂肪を挟み吸い上げながらセルライト潰しスタート！
セルライトを潰すことで全身の巡りが良くなり、ボディラインが整っていきます。
施術後は再度ボディプランナーによるヒアリングを行います。
施術後の効果の出方、身体の状態をチェックし次回以降の目標を設定したり、自宅ケアのコツをアドバイスしたりする時間となります。
最後は再びメイクルームに戻り、お店を出る準備を整えましょう。
ドライヤー、綿棒、スタイリング剤、ヘアアイロンなど完備されており、自由に使用可能です！
そのまままっすぐお出かけもできちゃいます。
パーフェクトラインの施術は初回から効果を実感する方が多数！
すぐにでも効果が欲しい方は必見です。
パーフェクトラインで変わった！ビフォーアフターと体験者の声
パーフェクトラインで施術を受けた全国5万人の女性の中からは、パーフェクトラインで理想の変身を遂げたという喜びの声が多数上がっています。
25歳・歯科衛生士Rさんの場合
まず、以前の服はぶかぶかで着られなくなりました。
友達にも「何をしたらそんなに痩せるの？」と驚かれて。
施術の効果はもちろんのこと、ホームケアも頑張りました。
スタッフのカウンセリングを参考に半身浴や筋トレを行い、セルライティは朝晩必ず塗っています。
また、スタッフに勧められて日々の食事や体重をノートに記録するようになりました。
これを定期的に見せてアドバイスをもらったり、中には「私も痩せます！」と一緒に競い合うスタッフもいたりして（笑）。
一人だとリバウンドしていた私ですが、常にモチベーションを高めてくれるスタッフのおかげで体型をキープできています。
43歳・主婦Iさんの場合
初回の施術で太ももが細くなって内側に隙間ができたのがわかり、3回目の施術で背中やお尻のたるみが見事になくなったんです。
肌の表面もなめらかになって、キメの細かい肌を取り戻すことができました。
さらに、あまり気にしていなかったお腹も気付いたらくびれができていて、鏡を見たときは思わず二度見してしまいました。
また、私は冷えとむくみにも長年悩まされていたのですが、それも一気に解消！
肩のハリが取れて、まわりの人から「首が長くなったね」と言われるようになったんです。
パーフェクトラインの基本情報
| 運営会社 | 株式会社 神美 |
| 創業 | 2015年 |
| コースの種類 | 3種類 |
| 料金 | 再安価19,800円～ |
| 支払方法 | クレジットカード（VISA、Mastercard） |
| 店舗数 | 全国18店舗 |
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関東
パーフェクトライン宇都宮店
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