セルライトブラシは効果ある？おすすめ3選や効果的な使い方も解説！

セルライトケアができると最近話題になっているセルライトブラシ。

興味はあるけれど世の中にあふれるほどあるセルライトグッズとの違いがよくわからず購入を悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

セルライトブラシの効果

セルライトブラシとは？マッサージブラシとの違いを解説

セルライトブラシとは、一般的にドライブラッシング用のボディブラシのことを言います。

セルライトケアアイテムとしてよく似たものにセルライトマッサージブラシがありますが、2つの違いは次のとおりです。

	セルライトブラシ	セルライトマッサージブラシ
商品画像例	出典：Amazon	出典：Amazon
特徴	肌が乾燥している状態で使用する	オイルやクリームを塗って使用する
素材	動物の天然毛・植物素材・合成繊維	シリコンや木、石、金属など

ブラシ部分に、セルライトブラシは細くてやわらかい毛でつくられており、セルライトマッサージブラシは突起がついているのが特徴。

セルライトブラシはブラッシングを目的とし、セルライトマッサージブラシはマッサージを目的として作られています。

セルライトブラシは肌が乾燥している状態で使用するのに対して、セルライトマッサージブラシは摩擦を避けるためにオイルやクリームを塗って使用するのが一般的。

セルライトブラシはセルライトに効果アリ？期待できる効果とは

セルライトブラシの効果は、次の2つ。

肌をなめらかにする

ドライブラッシングの1つ目の効果は、肌をなめらかにすること。

肌に古い角質が残っていると肌表面がごわつくだけでなく、毛穴をふさいでニキビなどの原因になります。

ドライブラシは肌の角質や汚れを取り除き、角質や汚れによる毛穴の詰まり予防ができるため、ごわつきやブツブツのないなめらかな肌へと導いてくれます。

血流やリンパの流れをよくする

ドライブラシの2つ目の効果は、血流やリンパの流れをよくすることです。

ドライブラシでドライブラッシングすると皮膚に適度に刺激を与えることができ、血流が促進されて身体が温まります。

血流がよくなり身体が温まることで、固まりがちな筋肉や関節がほぐれて新陳代謝がよくなり、免疫力アップや脂肪燃焼効果が期待できます。

また、リンパの流れを意識してブラッシングすることで老廃物の排出を促進でき、むくみ解消にも効果的です。

セルライトは肥大化した脂肪細胞に老廃物が絡みつき凝り固まったもの。

ドライブラシでドライブラッシングすれば、脂肪燃焼効果で脂肪細胞の肥大化を防ぎ、老廃物が溜まるのを防ぐことができるためセルライト予防ができます。

セルライトがセルフケアではなくならないと言われる理由については、次の記事で詳しく解説しているのでぜひ参考にしてください。

セルライトブラシの上手な選び方

セルライトブラシはさまざまな商品が販売されており、何を選べばよいか迷ってしまう方も多いはず。

そこでここでは、セルライトブラシの上手な選び方を紹介します。

セルライトブラシは、次の2つのポイントから選びましょう。

ブラシの素材から選ぶ

セルライトブラシを選ぶ際は、まずはブラシの素材を選びましょう。

セルライトブラシの素材は大きく分けて動物の天然毛・植物素材・合成繊維の3つ。

3つの中で合成繊維は肌への刺激が強くおすすめできないため、動物の天然毛か植物素材のものを選びましょう。

100均をはじめ価格の安いブラシは合成繊維のものが多いため注意が必要。

おすすめのセルライトブラシの素材と特徴は、次のとおりです。

馬毛	毛先が細く肌触りがソフトでありながらコシがあり撥水性がある
豚毛	毛質は硬めだが水分と空気を含んでやわらかくなり適度な刺激があり吸水性がある
猪毛	毛質が少し硬めほどよい刺激を与える
山羊毛	穂先が細く非常にやわらかい
サボテン繊維	毛質が硬い 毛先が不揃いで角質を取り除きやすい

はじめてセルライトブラシを使う方ならば、おすすめは適度な刺激がありながら肌あたりの良い豚毛です。

豚毛が痛く感じる方には馬毛、物足りなく感じる方には猪毛がおすすめ。

山羊毛は角質ケアではなく血流やリンパの流れを良くしたい方向けですが販売数が少ないため、通常のネットショップなどで見つけるのは難しい可能性があります。

また、皮膚が分厚く角質ケアを念入りにおこないたい方にはサボテン繊維などの植物素材がおすすめです。

たとえば馬毛が1％でも使用されていれば「馬毛使用」と表記されるため注意が必要。選ぶときは「100％」のものを選びましょう。

ブラシの柄の長さから選ぶ

ブラシの素材が決まったら、ブラシの柄の長さを選びましょう。

ドライブラシは、背中までブラッシングできる柄の長いタイプから柄のないタイプまで販売されています。

柄がないタイプは力がかけやすくしっかりとブラッシングをしたい方におすすめ。

柄の長いタイプは背中などもケアでき、力がかかりにくいため刺激に弱い方におすすめです。

セルライトブラシおすすめ3選

セルライトブラシの選び方がわかったところで、セルライトブラシのおすすめ3選を紹介します。

ぜひ参考にしてお気に入りを見つけてください。

商品名	Maltose　ボディブラシ	MainBasics　ボディブラシ	ERYNZI　ボディブラシ
毛の素材	豚毛	猪毛	馬毛
柄の長さ	なし	なし	長い
刺激	程よい刺激	しっかりとした刺激	刺激が少ない
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

Maltose　ボディブラシ

Maltose　ボディブラシは、天然の豚毛を100％使用した柄のないタイプのセルライトブラシです。

手のひらにフィットするようにグリップが付けられており楽々動かせるのもポイント。

小回りが利き太ももやお尻などセルライトが気になる部分もしっかりとケアできます。

弾力がありながら肌触りがよく、程よい刺激で血流やリンパの流れを促しながら角質ケアもできるので、セルライトブラシ初心者におすすめです。

MainBasics　ボディブラシ

MainBasics　ボディブラシは、天然の猪毛を使用しており、しっかりと角質ケアもできるセルライトブラシです。

握りやすいグリップが付いた柄のないタイプなので小回りが利き、力加減も調節しやすいタイプ。

豚毛では物足りなくしっかりとした刺激が欲しい方におすすめです。

ERYNZI　ボディブラシ

ERYNZI　ボディブラシは、煮沸処理をおこなった純度の高い天然の馬毛を使用したボディブラシです。

毛がやわらかく刺激が少ないうえ、柄が長いので力が加わりにくく、肌が敏感な方などにおすすめです。

ドライブラッシングのほかにも、身体を洗ったり、濡れたブラシで優しくマッサージをしたりもでき、さまざまなボディケアができるのも魅力です。

セルライトブラシの効果的な使い方

ここではセルライトブラシの効果的で正しい使い方を解説します。

セルライトブラシは、次の4つのポイントを守って使いましょう。

お風呂に入る前におこなう

セルライトブラシでのドライブラッシングはお風呂に入る前におこないましょう。

ドライブラッシングはブラシも肌もしっかりと乾いた状態がベスト。

また、ドライブラッシング後にお風呂に入ることで血流やリンパの流れがより促進されて代謝もアップ。

老廃物の排出や脂肪燃焼が効率よくおこなえるためセルライトをしっかりとケアできます。

足先から心臓に向かってブラッシングを繰り返す

セルライトブラシでのドライブラッシングは足先から心臓に向かって一方向におこないましょう。

ドライブラッシングをおこなう順番は次のとおり。

ブラッシングは何度も繰り返すのがポイント。

強くこすると肌を傷める原因になるため、優しくさする程度の刺激でおこないましょう。

週に1〜2回おこなう

セルライトブラシでのドライブラッシングは、週に1～2回おこないましょう。

ドライブラシはセルライトケア専用ではなく、角質ケアも目的としているため毎日おこなうと角質が取れすぎてしまい肌を傷める原因になります。

また、湿疹、乾癬、じんましんなど肌トラブルがあるときは、セルライトブラシの使用は控えましょう。

通常のセルライトケアは、セルライトブラシではなく他のグッズでおこなうのがおすすめ。

次の記事でセルライトケアにおすすめのグッズを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

使用後はお風呂に入り、保湿ケアをする

セルライトブラシでドライブラッシングをした後はお風呂に入り、保湿ケアをおこないましょう。

ドライブラッシング後は古い角質や汚れが剥がれて肌の上についている状態。

お風呂に入り、剥がれた角質や汚れを綺麗に洗い流しましょう。

また、ドライブラッシング後は肌が敏感になっているのでしっかりと保湿ケアをおこなうことも大切です。

セルライトを本気で除去したいのなら専門店という選択肢も

パーフェクトラインは、元祖セルライト潰し専門店として多くの女性の支持を集め続けているボディメイクサロンです。

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また、セルライト除去のみでなく、美しいボディラインが手に入り、体の中から健康で美しくなれるのもパーフェクトラインの特徴。

無料カウンセリングもおこなっているので、セルライトでお悩みの方はぜひ気軽に相談してみましょう。

セルライトブラシは効果ある？まとめ

最後に、本記事の内容をおさらいしましょう。

解説したポイントを簡潔にまとめると、以下のとおりです。