女の子自分でセルライト潰しをしたらアザができちゃった…！
原因はなんだろう？
肌がボコボコとして見えてしまう、セルライト。
しかし自分でセルライト潰しをすると、場合によってはアザができてしまうことがあります。
筆者今回はセルライト潰しで出来たアザの原因と対処法をご紹介。
正しいセルライト除去法も解説していきます。
セルライト潰しでアザができる3つの原因
健康にも美容にもよくないセルライトですが、早くなくしたいからといって強引に潰すのはよくありません。
強引に潰した結果、アザができてしまうこともあるのです。
セルライト潰しでアザができてしまう主な原因は下記の通り。
- 力加減を誤ったから
- 毛細血管が弱くなっていたから
- 好転反応が起こったから
それぞれ詳しく解説していきます。
原因1：力加減を誤ったから
力加減を誤り無理にセルライト潰しを行うと、毛細血管を傷つけてしまうことがあります。
結果として内出血が起こり、アザとなってしまうのです。
自己流でセルライト潰しを行った場合にも起こりますが、サロンで行ったときに起こることもゼロではありません。
サロンはプロだからと安心して任せる方が多いと思いますが、サロンのマッサージに公的な資格は必要なし。
経験不足の施術者がセルライト潰しをした結果、アザができてしまうこともあるのです。
原因2：毛細血管が弱くなっていたから
正しい力加減でセルライト潰しをしても、毛細血管が弱っていると内出血を起こしてしまうことがあります。
- 生活習慣が乱れている
- 血流の流れが悪い
毛細血管が弱っている時というのは、基本的に不健康な状態です。
セルライトケアを継続していくためにも、生活習慣の見直しも同時に行っていく必要があるでしょう。
原因3：好転反応が起こったから
セルライト潰しによって変色している部分をよく観察すると、アザではないパターンがあります。
女の子アザじゃないのに変色するってどういうこと？
筆者好転反応が出た場合も、セルライト潰しをした部位が変色することがあるんです！
好転反応とは、セルライト潰しにより血行がよくなって、老廃物が排出されている状態を指します。
内出血をしているというよりも、赤みが出ているだけのように見える場合は好転反応の可能性があります。
セルライト潰しでできたアザの対処法
もしもセルライト潰しによりアザができてしまったら、どうすればよいのでしょうか。
アザができたときの対処法を紹介します。
アザができて2日以内・もしくはアザの部分が腫れている場合
アザができてから日が浅い場合や腫れている場合は、患部を冷やしましょう。
毛細血管が切れて血が出ている状態なので、止血をする必要があります。
保冷剤や氷を布で包んで患部に当てておくことで、血管が収縮して血が止まりやすくなります。
冷却を行う時間の目安は15～20分ほど。
1時間から2時間あけて繰り返すと効果的です。
アザができて2日目以降もしくはアザの部分が腫れていない場合
アザができてしばらく経っていたり、腫れていなかったりする場合は患部を温めましょう。
血行がよくなり、アザが治りやすくなります。
筆者患部が青くなってからなかなか色が引かないときなどに有効な方法です。
毛細血管が切れた状態で温めるとさらに血が出てきてしまうので、アザができて日が浅いうちは温めないように注意してください。
アザにならないセルライト除去の方法とは？
アザが出来てしまうようなやり方は、正しいセルライト除去方法とはいえません。
時間がたてばアザは消えていきますが、そもそもアザができたからといって確実にセルライトを潰せているかと言えばそうとも限らないのです。
ということでここからは、アザのリスクなくセルライトを除去する方法を紹介していきます。
適度な運動をしよう
セルライトは脂肪細胞なので、脂肪を燃焼して落とせると考えられています。
運動は、無酸素運動と有酸素運動の両方を取り入れるのがおすすめ。
無酸素運動とは、いわゆる筋トレのこと。
筋肉を鍛えることで代謝が上がるので、脂肪が燃えやすくなります。
有酸素運動とは、低～中度の負荷がかかる運動を長時間続けること。
ジョギングやウォーキングなどのことですね。
有酸素運動は脂肪を燃やすのに効果的なので、ぜひチャレンジしてみてください。
身体を温めよう
セルライトができる原因の一つに、身体のめぐりが関係しています。
身体の血流が悪くなると、セルライトが出来やすくなってしまうのです。
- 寝起きすぐに白湯を飲む
- 積極的にたんぱく質を摂取する
- 毎日湯船につかる
- 毎日少しでも良いので身体を動かす
上記のような習慣を、温活と呼びます。
リンパマッサージを行おう
血行が良い状態がキープできればセルライト対策になるため、血流や老廃物の滞りを防ぐリンパマッサージも効果的です。
ただ、強くグリグリとマッサージしてしまうと、やはりアザができてしまうこともあります。
女の子なにをするにも強い力を入れればいいってものではないんだね…。
筆者重要なのは、適度な力加減です！
また、リンパマッサージをする際にはクリームやオイルを使うのがおすすめ。
クリームやオイルを使うことで、肌への負担を軽減できます。
本格的なセルライト潰しができる唯一の方法とは
セルライト潰しは自己流の知識で行うと、効果が望めないどころかアザになってしまうことがあります。
しかも、アザになったからと言ってセルライトがしっかり潰れているかといえばそうとも限りません。
セルライト潰しは簡単・単純なものではなく、やるとすればある程度専門的な知識も必要なのです。
女の子じゃあ、セルライト潰しをしたいと思ったらサロンに行った方がいいのかな？
筆者可能な限り、セルライト潰しは専門のサロンで行うことをおすすめします。
セルライト潰しのメニューがあるサロンであれば、どこのサロンでもよいというわけではありません。
適当に選んだサロンで専門性の低いスタッフに当たってしまえば、自宅でやるのと同じく失敗によるアザができてしまうこともあるのです。
もしもあなたが本格的にセルライト潰しをしたいのであれば、セルライト潰し専門のサロンであるパーフェクトラインがおすすめ。
知識豊富なセルライト潰しのプロが、しっかりとケアしてくれます。
39日間の全額返金保証もあるので、万が一のことがあれば全額返金も可能！
まずは無料カウンセリングでセルライトに関する悩みを相談してみてくださいね。
セルライト潰しはセルフケアより専門店がおすすめ
セルライト潰しで出来るアザは、 力加減のミス や毛細血管の弱り、もしくは好転反応として出現するものです。
もしもアザができてしまったら、アザの程度に合わせて、冷やしたり温めたりして回復を促進しましょう。
セルライト潰しは自己流で行うとアザができてしまうことがあるため、自分の力でどうにかしたいと思ったらまずは運動や血行促進などで改善していきましょう。
ただしセルライト潰しを本格的に行い理想のボディを手に入れたいなら、セルフケアでは限界があります。
本格的にセルライト潰しをしたいのであれば、セルライト潰し専門のサロンであるパーフェクトラインに相談してみましょう。
