エステが初めての人も安心！選び方・予約から体験の流れなど徹底解説

エステが初めてだと施術を体験してみたくても不安が多く、なかなか一歩が踏み出せないものですよね？

さらにエステサロンは星の数ほどあり、初めてなら特にどこのサロンを選べば良いのか迷ってしまいます。

エステの種類とおすすめな人

エステの種類	こんな人におすすめ！
痩身エステ	ダイエットしたい人 部分痩せしたい人
リラクゼーションエステ	リフレッシュしたい人
フェイシャルエステ	肌を美しくしたい人 顔痩せしたい人
ブライダルエステ	結婚式を控えている人
脱毛エステ	脱毛したい人

エステが初めてでも失敗しない！上手なエステサロンの選び方

エステサロンの選び方のポイントは、以下の3つです。

それぞれ詳しく解説していきます。

目的に合ったエステサロンを選ぶ

エステサロンを選ぶ際は、目的に合ったサロンを選ぶことが大切。

まずは、「痩せたい」「リラックスしたい」「結婚式までに綺麗になりたい」など自分の目的をはっきりさせましょう。

目的が明確になったら、それに合ったサロンを選びます。

エステサロンは、大きく分けると次の5種類があります。

それぞれどういったサロンなのか見てみましょう。

痩身エステサロン

痩身エステサロンは、痩身をを目的としたボディエステサロンです。

目的	施術内容
ダイエット セルライト除去	ハンドトリートメント 痩身マシンでの施術

サロン独自の施術方法で凝り固まったセルライトをほぐしたり、リンパの流れや血流を促進させたりして痩せやすい体へと導きます。

痩身エステのメニューはさまざまで、ひとりひとりに合わせていくつかのメニューを組み合わせてコースを作るのが一般的。

痩身エステのメニューについては、以下の記事で説明しているのでぜひご覧ください。

また施術だけでなく、エステティシャンから食事指導や生活習慣へのアドバイスがもらえる場合も多く、効率の良いダイエットが可能。

自力でのダイエットがうまくいかなかった方、厳しい食事制限や運動が苦手でもダイエットしたい方などにおすすめです。

痩身エステはサロンによって効果に大きな差がでるため、利用者の声なども参考に結果が出ているところを選ぶのがおすすめです。

リラクゼーションエステサロン

リラクゼーションサロンは、リラクゼーションを目的としたヘッドやボディがメインのエステサロンです。

目的	施術内容
心身のリラックス・リフレッシュ 癒し	アロママッサージ ヘッドスパ

通常エステは回数や期間でコースを組むのに対し、リラクゼーションエステサロンの場合は都度払いが一般的。

サロンによっては回数券でお得に通えるところもありますが、結果を出すために通うのではなくあくまでその場の癒しが目的です。

疲れやストレスが溜まっていてリラックス・リフレッシュしたい方や、癒しのひとときを過ごしたい方におすすめです。

フェイシャルエステサロン

フェイシャルエステサロンは、顔からデコルテまでのケアを目的としたサロンです。

目的	施術内容
顔の肌トラブル改善 アンチエイジング	ハンドトリートメント 美容機器でのケア ピーリング

人気のハンドマッサージのほか、美容機器を使用しての美肌ケアなどもあります。

顔の美肌を手に入れたい方や小顔を手に入れたい方におすすめです。

ブライダルエステサロン

ブライダルエステサロンは、結婚式を控えた女性を対象にさまざまな施術をおこなうサロンです。

目的	施術内容
結婚式を美しい姿で迎える	ハンドトリートメント マシン シェービング

今よりも美しい姿で結婚式を迎えられるよう、トータル的にサポートしてくれます。

幅広い期間のプランが用意されており、悩みや予算、期間などに合わせて施術内容もさまざまです。

ブライダルエステサロンについては、以下の記事で詳しく解説しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

脱毛エステサロン

脱毛エステは、ムダ毛の除去を専門とするエステサロンです。

目的	施術内容
減毛	全身を対象とした脱毛マシンでの光脱毛 ワックス脱毛

医療機関でおこなわれる脱毛に比べて脱毛効果は低いものの、痛みが少なく費用が安いのが特徴。

施術方法は、マシンで脱毛効果のある光を肌に照射する光脱毛と、脱毛専用のワックスを塗って固まらせて剥がすワックス脱毛があります。

それぞれのメリット・デメリットは次のとおり。

施術方法	メリット	デメリット
光脱毛	肌への負担が少ない 痛みが少ない	回数が必要
ワックス脱毛	細かい産毛も処理できる 肌に透明感がでる	肌へのダメージが大きい ある程度毛を伸ばす必要がある

エステサロンによって脱毛方法が異なるので注意が必要。

自分に合った脱毛方法のエステサロンを選ぶようにしましょう。

自分に合った料金のエステサロンを選ぶ

エステサロンを選ぶ際は、自分に合った料金のサロンを選ぶことが重要です。

エステサロンは初回の体験でも効果は感じられますが、定期的に継続して通うことで目標達成ができます。

リラクゼーションサロン以外は、コースを組んで通うのが基本。

1回あたりの料金はもちろんのこと、目標達成のためにかかるトータル費用が自分にとって無理のない範囲であるサロンを選びましょう。

エステサロンの料金相場を以下の記事で解説していますで、参考にしてみてくださいね。

自分が通いやすいエステサロンを選ぶ

エステサロンを選ぶ際は、自分が通いやすいサロンを選ぶことも大切です。

自分にとって通いやすいかどうかは、次の2つのポイントで判断するのがおすすめ。

無料カウンセリングや初回体験時に確認してみましょう。

雰囲気が自分に合っているか

エステサロンの雰囲気やエステティシャンの雰囲気が自分に合っているかはサロン選びの大切なポイントです。

悩みや要望をしっかりと聞き親身になってくれる、自分にとって信頼できるエステティシャンのいるサロンを選びましょう。

また、サロンの雰囲気が自分にとって心地良く通いたいと思えるところを選ぶのがおすすめ。

通いやすい場所にあるか

通いやすい場所にあることもサロン選びのポイント。

どんなに雰囲気が好きでも、自分の行動範囲から離れ過ぎた場所のサロンはおすすめできません。

リラクゼーション目的を除き、定期的に通うことを前提に通いやすい場所にあるサロンを選びましょう。

エステ体験の流れ

エステ体験の一般的な流れは、次のとおりです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

①電話やインターネットなどで予約

まずは行きたいエステサロンに電話やインターネットから予約をします。

初回体験を用意しているサロンが多いので、初回体験メニューから受けてみたいメニューを選びましょう。

サロンによって受付時に料金の支払いをおこなうところもあるため、予約の際に確認しておくのがおすすめです。

②予約日時に来店して受付

予約日時にエステサロンに来店して受付を済ませます。

初めてのサロンへ行く場合は次のことを心がけましょう。

③カルテに必要事項を記入

たいていのエステサロンではカルテの記入をおこないます。

悩みや希望などをなるべく詳しく記入しましょう。

④担当スタッフによるカウンセリング

カウンセリングをもとに、さらに詳しく悩みなどを聞きながら担当スタッフによるカウンセリングがおこなわれます。

悩みに対してどのようなアプローチをするかを決定する大切なステップ。

施術に対する疑問や不安がある場合はしっかりと伝え、施術内容などに納得してから施術を受けるようにしましょう。

⑤着替え

施術内容に納得したら着替えをおこない、フェイシャルエステの場合は化粧を落とします。

着替え場所は、エステサロンによって個室であったり更衣室であったりします。

⑤施術

準備ができたらいよいよ施術です。

カウンセリング時に伝えられた注意事項などを守り、リラックスして施術を受けましょう。

万が一施術中に気分が悪くなったり、肌や体調に異変を感じたりした場合は、すぐにエステティシャンに伝えましょう。

⑥シャワー・着替え・メイク直し

施術が終わったらシャワーや着替え、メイク直しをして帰りの支度を整えます。

フェイシャルエステはもちろん、痩身エステなどで汗をかいて化粧崩れが予想される場合などはメイク道具を持参するのがおすすめです。

⑦アフターカウンセリング

帰り支度が整ったら、アフターサービスのドリンクなどが提供されアフターカウンセリングがおこなわれます。

施術後に注意すべきことなども説明してくれます。

自宅での過ごし方のアドバイスがもらえたりもするので、聞きたいことなどは遠慮せずに聞きましょう。

アフターカウンセリングの時間も楽しいという声もありますよ。

エステのアフターカウンセリング行ってきた
なんだろうね、言葉巧みというか
楽しいんだよ、エステティシャンと話すの、アットホームでさ
私の中のエステのついで感すごいw話してる方が楽しいんだよ、ついでに顔も綺麗になるみたいな

— 茅夜乃（カヤノ） (@0210Fee_YP) August 29, 2020

また、体験してみて通いたいと感じたら詳しいコースの説明などがあり、契約も可能。

体験当日に契約をすると割引になるなどお得な特典のあるサロンも多いのでチェックしてみましょう。

初めてエステに行く人のQ&A

ここでは、初めてエステに行く人に多い疑問をQ＆A形式でご紹介します。

Q.エステに行くときはメイクはしていった方がいいの？

メイクはしていってもしていかなくても問題ありません。

フェイシャルエステの場合は、施術前に必ずメイクを落とす必要があるので面倒ならばしていかなくてもOK。

ただし、施術後に予定がある場合はメイク道具を忘れないようにしましょう。

Q.エステに行くときにおすすめの服装は？

エステの施術を受ける際は着替えが必要なので着脱しやすい服装がおすすめです。

また、肌に刺激の少ない素材の締め付けない服装を心がけましょう。

紫外線対策のための日傘や帽子も忘れないようにしましょう。

Q.エステの施術中はどんなふうに過ごせばいいの？

施術中は自分の好きなように過ごしてOKです。

エステティシャンとの会話を楽しむもよし、リラックスして静かに過ごすもよしです。

Q.施術中のトイレに行きたくなったらどうすればいいの？

施術中にトイレに行きたくなったら、エステティシャンに伝えましょう。

施術を中断してくれるので、我慢する必要はありませんよ。

Q．妊娠中や生理中も施術は可能？

妊娠中や生理中の方はホルモンのバランスが変わりやすく結果が出にくいのでおすすめできません。

妊娠中や生理中の施術を受け付けていないサロンが多くなっています。

ただし、脱毛においてはデリケートゾーンを除いて生理中でも施術を受け付けている場合があります。

とはいえ、生理中は肌が敏感になっていることが多いので施術は避けた方が無難です。

エステが初めての人も安心！まとめ

最後に、本記事の内容をおさらいしましょう。

解説したポイントを簡潔にまとめると、以下のとおりです。