ハイパーナイフとキャビテーションの違いを解説！痩せるのはどっち？

ハイパーナイフもキャビテーションも痩身エステの定番施術ですが、違いがわからない方は多いはず。

特に、どちらのほうがよりダイエットに効果的なのかが気になりますよね？

ハイパーナイフとキャビテーションはどっちが痩せる？効果の違い

ハイパーナイフとキャビテーションの違い

ハイパーナイフとキャビテーションの主な違いをわかりやすくまとめると、次のとおりです。

項目	ハイパーナイフ	キャビテーション
仕組み	ラジオ波（高周波の電流）で脂肪細胞を温めて燃焼を促す	超音波をあてて脂肪細胞を直接破壊する
効果	脂肪燃焼・代謝促進	脂肪細胞の減少
メリット	内臓に負担をかけず代謝を上げられる 痩せやすい体に体質改善できる 顔への施術もできる 美肌効果も期待できる	即効性が期待できる リバウンドしにくい 部分痩せができる
デメリット	即効性が期待できない キャビテーションに比べて部分痩せ効果が低い	肝臓に負担がかかる 骨伝導音のリスクがある 顔には施術できない

さらに詳しく解説していきます。

脂肪燃焼と脂肪破壊の違い

ハイパーナイフは脂肪細胞を温めて燃焼させる施術、キャビテーションは超音波で脂肪細胞を破壊して減少させる施術です。

どちらも脂肪をなくして痩せる効果が期待できますが、ハイパーナイフは痩せやすい体づくり、キャビテーションは狙った部分を即効痩せさせる部分痩せに向いています。

また、ハイパーナイフは脂肪が燃焼しやすい体になることで痩せやすく太りにくい状態へと導き、キャビテーションは部分的に脂肪細胞がなくなることで、施術部位のリバウンドを防げます。

体への負担の違い

ハイパーナイフとキャビテーションは、体への負担や施術可能な部位にも違いがあります。

キャビテーションは肝臓に負担をかけ、超音波が体の中の骨に当たることによる振動によりキーンという不快な骨伝導音が起こる恐れがあります。

また、体用のキャビテーションは顔の施術には使用できません。

一方、ハイパーナイフは体への負担がなく顔への施術も可能です。

ハイパーナイフとキャビテーションはどっちが痩せる？選び方の違い

ここでは、ハイパーナイフとキャビテーションの選び方の違いを詳しく解説します。

体に負担をかけずに痩せやすい体を手に入れたい方はハイパーナイフ

太りやすく、体に負担をかけずに痩せやすい体へと体質改善したい方には、ハイパーナイフがおすすめです。

ハイパーナイフは施術部位の脂肪を温めて燃焼させるだけでなく、血流やリンパの流れを促す効果もあるため、何度も施術を重ねることで、体質改善が可能。

血流やリンパの流れが良くなれば何もしなくても消費するカロリーである基礎代謝が上がるため、痩せやすくなります。

また、血流やリンパの流れが良くなれば、痩せやすいだけでなく、肩凝りや腰痛、女性特有の悩みなどの改善にも効果的。

キャビテーションには温熱効果はないため、体質改善や美肌効果などは期待できません。

ハイパーナイフは、はじめは週に1回のペースで通い、その後は1カ月に2回以上で継続的に通うことが推奨されています。

ただし、ハイパーナイフは体に負担をかけない施術のため、頻度に制限はありません。

即効部分痩せしたい方はキャビテーション

ダイエットしても痩せない、部分的に脂肪が気になるなどで、即効部分痩せをしたい方にはキャビテーションがおすすめです。

キャビテーションは1回の施術でも、個人差はありますが、マシンをあてた部位が1～3㎝サイズダウンするケースもあり、1～3回の施術で効果を実感することが多いと言われています。

また、脂肪細胞自体を破壊するため、施術部位はリバウンドしにくいこともメリット。

ただし、キャビテーションは体への負担から週に1回以上の施術はおすすめできません。

ただし、ハイパーナイフはキャビテーションよりも部分痩せの効果を実感するまでの施術回数が多く、時間がかかります。

また、キャビテーションは肥大化した脂肪細胞を燃焼して小さくしているだけのため、リバウンドのリスクはほかの部位と変わりません。

ハイパーナイフとキャビテーションは併用も可能

ハイパーナイフとキャビテーションは併用可能で、実際にエステサロンでは併用したコースも多く用意されています。

併用する場合の順番は、キャビテーション→ハイパーナイフ。

キャビテーションで脂肪細胞を破壊し、破壊しきれなかった脂肪をハイパーナイフで燃焼させます。

また、ハイパーナイフで破壊された脂肪は老廃物として体外に排出されますが、キャビテーションで血流やリンパの流れを良くすれば、スムーズに排出できるため効果を早く感じられます。

特に、肥大化した脂肪に老廃物が絡みついて凝り固まったセルライトには、ハイパーナイフとキャビテーションの併用が効果的。

通常の脂肪と違い燃焼しにくくなってしまっている脂肪をキャビテーションで破壊しつつ、ガチガチに絡みついた老廃物と破壊された脂肪細胞をハイパーナイフで流してスムーズに排出できます。

効率良く短期間で痩せたい方は、ハイパーナイフとキャビテーション、どちらかではなく併用がおすすめです。

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ハイパーナイフとキャビテーションの違いを解説！まとめ

最後に、本記事の内容をおさらいしましょう。

解説したポイントを簡潔にまとめると、以下のとおりです。