エステと美容整体の違いを徹底解説！行くべきはどっち？見極め方も紹介

2023年4月30日2023年5月17日

女の子

エステと美容整体って何が違うの？
どんな時に、どちらに行くべき？

世の中には違いが分かりにくいものが多々ありますが、エステと美容整体もそのうちのひとつ。

どちらも身体のメンテナンスのために行く場所、というのはイメージが付くものの、どんな時どちらを選ぶべきか明確な違いは分かりにくいですよね。

筆者

こちらの記事では、エステと美容整体の違いを分かりやすく解説。
どちらに行くべきかの見極め方も詳しくご紹介します。

エステと美容整体の違い一覧表

	エステ	美容整体
目的	肌の状態改善や痩身・リラクゼーション効果	体のバランス改善や歪み改善
アプローチ方法	機器や手技による肌表面へのアプローチ	手技による身体内部へのアプローチ
期待できる効果	肌質の改善や弾力アップなど	骨格の改善や矯正など

エステに関する基礎知識

エステでは、美容やリラクゼーションの観点から効果的な施術を行います。

エステの目的

様々な機器やマッサージを用いて、主に肌の状態改善や痩身・リラクゼーション効果を狙う

エステには美容に関する専門知識を持つスタッフが常駐し、施術を担当します。

筆者

施術をより効果的にするため、エステ専売の美容グッズや化粧品を使用するのもエステの特徴です！

エステで行われる代表的な施術を紹介

エステで行われる代表的な施術を、一覧でチェックしてみましょう。

施術名	期待できる効果
フェイシャルエステ	顔のリフトアップやシミ・しわの改善
ボディエステ	脂肪燃焼やセルライトの改善、リラクゼーション効果
アロマテラピー	アロマオイルの香りによるリラックス効果
リフレクソロジー	足の裏や手のひらにある反射区の刺激による内臓の疲労回復効果
痩身	美容機器やマッサージによる痩身効果

エステでは主に、体の表面から美容に働きかける施術を行うことがわかります。

美容整体に関する基礎知識

美容整体では、骨格や筋肉への働きかけから美容への良い効果も得られるような施術を行います。

美容整体が目的とするのは？

体のバランスを整え、美容効果や健康増進を実現すること

美容整体では、筋肉や骨格・リンパなど人間の身体に関する知識が豊富な施術者が施術を担当します。

一般的な整体は身体の不調改善を目的としていますが、美容整体は美容や健康に効果的な施術に特化しているという部分に違いがあります。

筆者

美容に特化した施術ということで、一般的な整体ではあまり行わない顔周辺へのアプローチも、美容整体では積極的に行います。

美容整体で行われる代表的な施術を紹介

美容整体では、主に下記のような施術が中心となります。

顔への施術	体への施術
・小顔矯正・頭蓋骨矯正・頬骨矯正・顔のゆがみ矯正	・体のゆがみ矯正・姿勢/猫背矯正・O脚/X脚矯正・肩こり改善

筆者

エステと違うのは、身体の機能面を調整しつつ美容に働きかける施術がメインということです。

美容整体で改善が見込めるとされる身体の症状についても、確認してみましょう。

体の歪み
コリ
むくみ
肩こり
腰痛
冷え性
代謝の低下

体の歪みやコリ、むくみを改善することでボディラインが整い、肩こりや腰痛が改善されれば自然と姿勢も矯正され見た目の印象がぐっと変わります。

また、冷え性や代謝の低下は脂肪の蓄積やセルライトにつながるため、改善されれば美容面に良い効果を発揮します。

女の子

身体のメンテナンスを兼ねて、美容に関係した効果も得らえるのが美容整体なんだね！

エステと美容整体の違いを徹底比較！

エステと美容整体の施術内容をそれぞれ詳しく紹介してきました。

ここからは、エステと美容整体の違いについて再確認するとともに、さらに深堀してみましょう。

目的と施術内容の違い

エステも美容整体も、女性が求める「美の実現」を目標としている点は共通です。

ただし、それぞれの目的の詳細は微妙に異なり、この違いが施術内容の違いにもつながっています。

	エステ	美容整体
目的	肌の状態改善や痩身、リラクゼーション効果	体のバランス改善による美容効果や健康増進
施術内容	・フェイシャルエステ・ボディエステ・アロマテラピー・リフレクソロジー・痩身	・小顔矯正・頭蓋骨矯正・頬骨矯正・顔のゆがみ矯正・体のゆがみ矯正・姿勢/猫背矯正・O脚/X脚矯正・肩こり改善

エステは直接「美」に直結する施術、美容整体は整体技術により結果的に「美」に結び付けていく施術と考えると違いが分かりやすいかもしれません。

期待できる効果の違い

エステと美容整体は目的も施術内容も若干異なるため、当然期待できる効果にも違いが出ます。

エステに期待できる効果
美肌・ダイエット・リラックス・小顔・美脚など
美容整体に期待できる効果
不調改善による美容効果・骨盤矯正や姿勢矯正効果・健康・睡眠改善効果など

筆者

エステも美容整体もそれぞれの店舗で得意としている施術が異なるため、自分の悩みに合わせてお店を選ぶことが重要です。

施術にかかる費用の違い

エステと美容整体は費用面にも違いがあるため、以下で確認してみましょう。

エステ

初回体験コース: 3,000円～10,000円程度
通常の施術（フェイシャル・ボディエステなど）: 10,000円～30,000円程度／回
コース契約（複数回分）: 50,000円～300,000円程度
月額会員制（無制限など）: 10,000円～20,000円程度／月

エステの場合、初回体験価格は非常にリーズナブルです。

ただし、通常の施術やコース契約となるとまとまったお金が必要になるため、初回体験から契約に進む際はよく検討しましょう。

美容整体

初回体験コース: 3,000円～5,000円程度
通常の施術: 5,000円～20,000円程度／回
コース契約（複数回分）: 20,000円～100,000円程度
月額会員制（無制限など）: 5,000円～15,000円程度／月

美容整体は一般的に、エステと比較して費用は控えめです。

女の子

どうして美容整体の方が費用相場が低いの？

筆者

エステよりも美容整体の費用相場が控えめなのは、以下の理由が考えられます。

なぜエステより美容整体が安い？

エステでは美容効果を重視し、高価な化粧品や専用の機器を使用することが多いです。
対して美容整体では手技を主に用いた施術が中心で化粧品や機器のコストはほぼかかりません。

さらにエステは店舗の内装や雰囲気にこだわることが一般的であり、高級感を演出するためのコストがかかります。
一方、美容整体では施術の効果が重視されるため、内装や雰囲気にかける費用を抑やすい傾向があるのです。

エステと美容整体の選び方のポイント

エステと美容整体の違いが分かったところで、「じゃあ一体自分はどっちを選んだらいいんだろう？」と困ってしまっている方もいらっしゃるのではないかと思います。

そこで最後に、エステと美容整体の選び方のポイントについて、向いている人の特徴と関連付けてご紹介します。

エステが向いている人

まずは、エステが向いている人の特徴をチェックしてみましょう。

エステが向いている人

肌の悩み（シミ・しわ・たるみ・くすみなど）を改善したい人
リラクゼーションや癒しを求める人
セルライトの改善や脂肪燃焼効果、ボディラインの改善を期待する人

エステの施術は肌やボディラインに直接働きかける施術や、リラクゼーション効果の高い施術がメイン。

よって、肌やボディラインに関する悩みを改善したい方や癒やしを求めている方はエステをチョイスすると良いでしょう。

美容整体が向いている人

続いては、美容整体が向いている人の特徴をチェックしてみましょう。

美容整体が向いている人

体のバランスを整えて美容効果を得たい人
骨盤のゆがみや猫背などの姿勢の悩みがある人
むくみや冷え性の改善を目指す人

美容整体は骨格や筋肉への働きかけをもとに、美容面へのメリットを引き出していく施術です。

よって、身体のバランスや骨格・筋肉に関する悩みを抱えている方が美容整体を受ければ、機能面の改善とともに美容面でも良い結果を得ることができるでしょう。

エステと美容整体の違いまとめ

最後に、本記事の内容をおさらいしましょう。

解説したポイントを簡潔にまとめると、以下のとおりです。

＼エステと美容整体の違い／

エステでは美容やリラクゼーションの観点から効果的な施術を行う
美容整体では、骨格や筋肉への働きかけによって美容面でもメリットを引き出す施術を行う
目的も施術内容も異なるため、向いている人の特徴も異なる

筆者

エステも美容整体も、女性としての美しさを求めるならぜひ一度は受けていただきたい施術です。
自分の悩みに合わせ、相性の良いお店を見つけてくださいね。

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パーフェクトラインの3つの魅力

まずは、日本初・元祖セルライト潰し専門店であるパーフェクトラインの3つの魅力をご紹介します。

パーフェクトラインの3つの魅力

セルライトケアのプロフェッショナルによる施術
ライフスタイルや目的に合わせて選べる3つのコース
安心の全額返金保証あり

セルライトケアのプロフェッショナルによる施術

パーフェクトラインの魅力ひとつ目は、セルライトケアのプロフェッショナルによる施術を受けられるということ。

パーフェクトラインのスタッフであるボディプランナーたちは全員、セルライトケアのパイオニアなのです。

施術の技術
施術機器の使用方法
ダイエットに関する知識
セルライトについての知見

専門の教育を受けたボディプランナーだからこそ、的確なセルライトケアが実現します。

ボディプランナーの研修の様子

施術を受けつつ、ダイエットに関する悩みを相談すれば食事や自宅ケアについてのアドバイスももらえますよ。

パーフェクトラインの理念に基づいた接客スタイルも大人気！
音楽が流れる空間で楽しくポジティブにダイエットができると評判です。

ライフスタイルや目的に合わせて選べる3つのコース

パーフェクトラインには、ライフスタイルや目的に合わせて選べる全3種のメニューがあります。

永久保証！セルライト潰し完了まで通い放題コース
2ヶ月集中！パーソナルセルライトケアコース
全身5回！じっくり利用できる回数制コース

永久保証！セルライト潰し完了まで通い放題コース

セルライトが最も気になる太ももでセルライト潰しの効果を実感！

ご自身の変化に満足できるまで何度でも通えるセルライト潰しお試しコースです。

最初の19,800円（税込）のみで一生通い放題

2ヶ月集中！パーソナルセルライトケアコース

スピーディーな変化を期待する方に一番人気！

全身が対象のパーソナルセルライト潰しコースです。

セルライトを自宅でケアできる、セルライト専用のすごいジェル、発汗作用のあるバスソルトがついてきます。

2か月しっかり通ってお値段は327,800円（税込）

全身5回！じっくり利用できる回数制コース

2か月集中して通うことが難しい方向けの回数制コース。

全身が対象で、期限に縛られることなく自分のペースで通えます。

全身5回を好きなペースで通ってお値段は137,500円（税込）

自分に合ったコースを選んでくださいね。
カウンセリングにて、ボディプランナーに相談することもできます。

パーフェクトラインの無料カウンセリングはこちら

安心の全額返金保証あり

パーフェクトラインは自信をもってセルライト潰しの施術を行っています。

すべてのサービスにおいて、もしご満足いただけなかった場合には39日間の返金保証を行っています。

ボディプランナーのアドバイス通りにしているのに全然効果がない…！
施術内容に満足できない！

このような場合、最初の施術から39日以内に申し出ることで全額返金対象となります。

パーフェクトラインの施術の流れ

「セルライト潰し」と聞いてどんな施術が行われるのか気になっている方も多いのではないでしょうか？

というわけで、パーフェクトラインの施術の流れについて簡単に確認していきましょう。

STEP

カウンセリング

カウンセリングシートの記入を行い、ボディプランナーに悩みや理想について伝えましょう。

経験豊富なボディプランナーが、ひとりひとりに合った最短でゴールに導くプランを提案してくれます。

STEP

メイクルームにて準備

各店舗にメイクルームを完備。

常に清潔に保っている綺麗な空間ですのでご安心ください。

こちらで、施術前の身支度を行います。

STEP

施術

パーフェクトラインの施術は大きく分けて以下の2つです。

ラジオ派
エアロファット

専用ジェルを塗布し、ラジオ波で身体を温めリンパ・血の流れを良くすることで身体の引き締め・老廃物の排出効果を狙います。

十分に身体が温まったところで、エアロファットで脂肪を挟み吸い上げながらセルライト潰しスタート！

セルライトを潰すことで全身の巡りが良くなり、ボディラインが整っていきます。

STEP

ヒアリング

施術後は再度ボディプランナーによるヒアリングを行います。

施術後の効果の出方、身体の状態をチェックし次回以降の目標を設定したり、自宅ケアのコツをアドバイスしたりする時間となります。

STEP

メイクルームにて帰宅準備

最後は再びメイクルームに戻り、お店を出る準備を整えましょう。

ドライヤー、綿棒、スタイリング剤、ヘアアイロンなど完備されており、自由に使用可能です！

そのまままっすぐお出かけもできちゃいます。

パーフェクトラインの施術は初回から効果を実感する方が多数！
すぐにでも効果が欲しい方は必見です。

パーフェクトラインで変わった！ビフォーアフターと体験者の声

パーフェクトラインで施術を受けた全国5万人の女性の中からは、パーフェクトラインで理想の変身を遂げたという喜びの声が多数上がっています。

25歳・歯科衛生士Rさんの場合

実際の声

まず、以前の服はぶかぶかで着られなくなりました。
友達にも「何をしたらそんなに痩せるの？」と驚かれて。
施術の効果はもちろんのこと、ホームケアも頑張りました。

スタッフのカウンセリングを参考に半身浴や筋トレを行い、セルライティは朝晩必ず塗っています。
また、スタッフに勧められて日々の食事や体重をノートに記録するようになりました。
これを定期的に見せてアドバイスをもらったり、中には「私も痩せます！」と一緒に競い合うスタッフもいたりして（笑）。

一人だとリバウンドしていた私ですが、常にモチベーションを高めてくれるスタッフのおかげで体型をキープできています。

43歳・主婦Iさんの場合

実際の声

初回の施術で太ももが細くなって内側に隙間ができたのがわかり、3回目の施術で背中やお尻のたるみが見事になくなったんです。
肌の表面もなめらかになって、キメの細かい肌を取り戻すことができました。

さらに、あまり気にしていなかったお腹も気付いたらくびれができていて、鏡を見たときは思わず二度見してしまいました。

また、私は冷えとむくみにも長年悩まされていたのですが、それも一気に解消！　
肩のハリが取れて、まわりの人から「首が長くなったね」と言われるようになったんです。

パーフェクトラインの体験談をもっと見る

パーフェクトラインの基本情報

運営会社	株式会社神美
創業	2015年
コースの種類	3種類
料金	再安価19,800円～
支払方法	クレジットカード（VISA、Mastercard）
店舗数	全国18店舗