セルライト改善にカイロは効果あり？太ももに変化はある？真偽を調査

セルライトにカイロを貼ると、改善効果や除去効果がみられる──。

このようなうわさを聞いて、気になっている方のための記事内容となっています。

セルライトにカイロが発揮する効果をチェック

セルライトにカイロが発揮する2つの効果

結論から言うと、カイロは使い方次第でセルライトに対し効果を発揮します。

セルライトにカイロが発揮する効果は大きく2つです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

セルライトの発生予防

セルライトに対してカイロが発揮する効果一つ目は、発生を予防するということです。

セルライトができてしまう原因は複数ありますが、中でも身体の冷えがセルライトに直結するのは広く知られた話かと思います。

冷えがセルライト、そしてさらなる冷えの原因になるということは、まず冷えを予防すればこの悪循環に陥ることはないということがわかります。

カイロを上手に使用すれば身体を温めることができ、冷えの予防、そしてセルライトの予防につながるのです。

セルライトの蓄積緩和

セルライトは一旦できてしまうと、対策しない限り少しずつ悪化していきます。

出来たセルライトの周辺は老廃物や不要な水分が非常に溜まりやすく、一度溜まればまた脂肪細胞が結びつきます。

その結果、どんどんセルライトが蓄積・肥大化してしまうのです。

体を温めるためにできる手軽な方法が、カイロの活用です。

湯船につかるなどももちろん効果的ですが、カイロなら貼るだけで身体を温められるため、場所やタイミングを選びません。

カイロは一度できてしまったセルライトのさらなる蓄積を緩和するのにも、効果を発揮します。

セルライトに効く！カイロを貼るおすすめの部位5選

カイロで身体を温めることにより、セルライトの発生防止、そして一度できたセルライトの蓄積緩和に効果が期待できます。

ただし、全身どこに貼っても同様の効果が得られるというわけではありません。

実は、カイロで身体を効率よく温めるにはベストな部位があるのです。

それぞれ詳しく確認してみましょう。

おへその下

お腹には、身体全体を温めるのに効くとされるツボがあります。

このツボに当たる部分をカイロで温めることで、全身がポカポカとしてきます。

丹田の場所は、おへそよりも指4本分下あたりです。

丹田は温めることで身体が温まるだけでなく、非常に心地よくリラックスできるのでぜひ試してみてくださいね。

仙骨

お尻と腰の間のにあたる、脂肪の少ない部分に「仙骨」という骨があります。

脂肪の少ない部位は身体の外からの熱が伝わりやすいため、この部分にカイロを貼ることで効率的に血液を温めることができます。

仙骨部分で温まった血液が全身に循環するにつれ、どんどん身体が温まってきますよ。

肩甲骨の間

肩甲骨の間も脂肪が薄く、さらに良く動かす部位ということで、カイロを貼ると全身に温まった血が巡りやすくなります。

右の肋骨

右の肋骨の下あたりは、内側に肝臓があります。

肝臓は様々な機能を持つ重要な臓器ですが、ボディメイクや美容の側面にも大きく関係しています。

上記から、肝臓の機能を高めることはボディメイク・美容にも効果が高いということがわかりますよね。

カイロを使って外側から肝臓を温めてあげることで、肝機能の低下を防ぎましょう。

肝臓は老廃物の排出を担っているという点から、セルライト予防・蓄積緩和にも効果が見込めます。

お尻と太ももの境目の部位

お尻と太ももの境目は、セルライトが非常に悪化しやすい部位です。

脂肪がつきやすい部位であることは、誰しも共通のため仕方がありません。

しかし冷えを改善することはできます！

お尻と太ももの境目は冷えていてもなかなか気が付きにくいため、日ごろから意識して温めてあげるようにすると、セルライトの対策の一環となるでしょう。

セルライト対策でカイロを使用する際の注意点

カイロは上手に活用することでセルライト対策になることがわかりました。

ただし、使用する際には知っておかなければならない注意点もあります。

カイロでセルライト対策をするなら、必ず守るべき注意点を紹介していきます。

肌に直接貼るのはNG

市販されている貼るカイロの多くは地肌に貼る使用にはなっておらず、商品説明には「衣類に貼る」と書いてある商品がほとんどです。

衣類用の貼るカイロを、肌に直接貼るのは絶対にやめましょう。

身体に直接カイロを貼ってダイレクトに温めたいという場合は、肌に直接貼れる専用の商品を購入しましょう。

衣類用の貼るカイロの1枚当たりの値段は約20円。

地肌に貼るカイロは1枚当たり約84円と割高ではありますが、高い温熱効果を得ることができます。

カイロを貼るのは起きているとき限定

カイロを貼るのは、起きているときだけにしましょう。

夜間にカイロを貼りっぱなしにすると、低温火傷の危険性が高まるためNGです。

活動時間中にカイロを活用し、寝る前には必ず外すようにしてくださいね。

心臓付近には貼らない

カイロで身体を温める際は、心臓付近には貼らないようにしましょう。

心臓は全身に血液を送り出すポンプのため、心臓付近を温めれば効率よく全身を温められる…とイメージするかもしれません。

しかし、心臓付近を過度に温めることは以下の症状につながります。

カイロで温める場所は、カイロを貼るおすすめの部位5選でご紹介した部位や、手足など冷えが気になる部位に限定しましょう。

カイロにセルライト除去の効果はない！確実に除去するには？

カイロを活用して冷えやすい部位や全身を温めれば、セルライトの発生や蓄積予防に役立ちます。

ただしここで忘れてはいけないことがひとつあります。

それは、カイロはセルライトの発生・蓄積の予防には役立っても、できてしまったセルライトの除去はできない、ということです。

パーフェクトラインには、セルライトの専門知識を持ったボディメイクプランナーだけが在籍しています。

セルライトを除去しつつ理想のボディラインを手に入れるなら、自分で行うケアだけでなくボディメイクサロンの力を借りるのが得策です。

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セルライト改善にカイロは効果あり？まとめ

最後に、本記事の内容をおさらいしましょう。

解説したポイントを簡潔にまとめると、以下のとおりです。