「セルライト」と「むくみ」は、まさに姉妹のような関係。正しいセルライトケアは、むくみのケアにもつながります。

むくみとは、余分な水分や老廃物が身体の中に溜まっている状態のこと。

たとえば脚のすねを指で押さえるとへこんだまま元に戻らない、それがむくみです。

「夕方になると脚が太くなる」「朝起きると顔が腫れたようになる」といったことは誰でも経験があるのではないでしょうか。余分な水分や老廃物が溜っている状態で、リンパの流れが滞ることで起こると言われています。

このむくみの状態が長く続くことで、セルライトが少しずつ蓄積されて、やがて眼に見えるあの醜い凸凹のピールスキンに・・・。つまり、むくみとセルライトは姉妹のような関係と言ってもいいかもしれません。。

なぜ下半身が太くなるのでしょうか？

ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれていることをご存じではないでしょうか？

これは文字通り、ふくらはぎがポンプの役目となって、血液やリンパ液を太ももから体全体へと送り出しているのです。

しかし、このポンプ機能が低下することで巡りが悪くなり、停滞することで脂肪や老廃物が蓄積されてむくみとなり、やがてセルライトができてしまうと言われています。

またオフィスなどで長時間、同じ姿勢でいることも脚が太くなる原因のひとつ。社会に出るとどうしても、運動不足になり、セルライトをためやすい生活習慣になりがちです。

運動不足にならないように、軽い運動やストレッチ、さらには体を温めるなどの工夫をして、セルライトが溜まりにくい生活へと改善する必要があるでしょう。

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